Nu har jag kommit hem från träningen. Tränade nog i en timme och en kvart och brände bort 400 kcal. :) Men jag är så sjukt godissugen så det är inte sant! Ska egentligen inte äta godis men det kanske är okej att köpa en liten bit choklad? NEJ! DET ÄR INTE OKEJ! Ska inte äta en enda godisbit idag. Det är mitt mål för dagen. Kommer ändå äta en massa äcklig snabbmat som mina föräldrar kommer tvinga mig att äta. Usch.... men jag får väl härda ut och hoppas att vågen visar en bra siffra i morgon bitti. Hoppas, hoppas, hoppas!

Nu kommer de snart och då får jag träffa min lilla hund som jag inte träffat på flera dagar nu. Jag saknar honom! Även om det är jobbigt att gå ut flera gånger om dagen så älskar jag min hund så mycket och det känns så tomt utan honom. Iochförsig är det bra att jag går ut mycket men det är inte alltid så roligt. :P Nej nu måste jag packa det sista. Skriver förmodligen ett inlägg ikväll. :)

Nu ska jag snart till skolan för att ha läxförhör i italienska och jag har glömt boken i skolan så jag har inte kunnat plugga. Därför måste jag cykla tidigare så jag hinner plugga innan lektionen börjar. *suck* Men jag har ett långt tränningspass att se fram emot efter italienska lektionen. Har inte hunnit träna alls denna vecka och jag har ganska mycket ångest över det. Igår åt jag för ca 1300 kcal och det är bajs! Idag ska bli en mycket bättre dag har jag bestämt mig för.

Frukost - Gröt med banan och 1 dl juice - 200 kcal

Mellanmål - banan - 165 kcal

Lunch - Smoothie shake - 200 kcal

Mellanmål - Te med en smörgås - 150 kcal

Middag - 400 kcal

Kvällsmål - 150

Träna bort -

100 kcal på gå bandet

50 kcal på trappmasking

50 kcal på cykel

100 kcal på styrka.

Hyfsat bra dag kommer det att bli :)

Nu måste jag göra mig klar inför att cykla iväg. Ciao!