Läs och analysera :)

Mellan målen blir det mycket vatten. Ska även träna magmusklerna lite.

Frukost - 300 kcal

Mellanmål - ett knäckebröd och en kopp te  - 80 kcal

Lunch - 200 kcal

Mellanmål - knäckebröd med en kopp te - 80 kcal

Middag - 300 kcal

Långpromenad - 200 kcal

Kortare promenader - 50 kcal

Cykla - 100 kcal

Mamma mådde inte bra imorse och låg kvar i sängen så jag kunde inte väga mig. Får lite panik över det. Får väl väga mig imorgon istället kanske, men jag hade velat väga mig idag. Men jag har ändå en massa att göra trots att jag håller få och panik över vad jag väger. Måste få en massa gjort idag.