Har nu kommit hem och tagit en dusch efter gymnastiken. Det var roligt idag och jag sprang mycket och brände en massa kcal :) Detta har jag och ska äta idag:

Frukost - Havregrynsgröt med banan och lättmjölk - 160 kcal

Mellanmål  - smörgås - 150 kcal

Lunch - Löksoppa med cole slaw sallad - 150 kcal (dåligt jag vet men jag ska inte ta den salladen någon mer gång.)

Mellanmål - center :( - 150 kcal

Middag - kyckling med pasta och sås - 250 kcal

Kvällsmål - varm choklad gjord på vatten och kakao -.högst 100 kcal

Övrigt  - Två koppar te  med mjölk- 40 kcal

Motion -300 kcal

Sammanlagt:- 700 kcal

Hyfsad dag. Imorgon kommer det bli onyttigt fika men bara en meal bar till lunch. Ska orka träna och jobba under håltimmen innan franskan och så och då kommer jag ta en banan efteråt. Det får bli mellanmålet. Ska träna bort minst 300 kcal på gymmet och dessutom ska jag ut och gå på morgonen. Tänkte gå till mentorn med cykeln bredvid. Nu ska jag snart sticka till syster och äta middag. :P Men under tiden jag väntar så passar jag på och tittar på THIN och tjurar över vissa dumma människor i skolan. Det är en tjej i klassen (som är lite småknubbig) som går runt och säger att hon har haft anorexi. Är så sjukt irriterad för hon visade en bild från när hon "hade anorexi" så hade hon bara sugit in kinderna. Blev så jäkla arg över detta. Anorexi är inget man skryter med för sina skolkamrater eller så. Fan ta henne!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bestämde mig igår att börja äta nyttigt och vad tror ni jag har gjort nu? Jo jag har hetsat. Hemmagjord kola och flingor och ett äpple har proppats i min feta mun. :( Men det får bli en onyttig dag då... Fan också....   Men iallafall har jag lovat mi...

Nu har jag ätit min morgongröt och ska snart göra mig iordning till skolan. Sitter och smuttar på min kopp med grönt te och funderar på hur jag ska göra med alla små prickar jag har över hela kroppen. Vet inte varför jag har fått dem men nu har de sp...

 Är helt slut i kroppen och ska gå och lägga mig snart. Trots att klockan bara är halv sju... Men jag orkar verkligen inte vara uppe längre. Får gå upp tidigt imorgon och plugga till matteprovet. Har opponering och matteprov och gymnastik imorgon. La...

Läs och analysera :)

Mellan målen blir det mycket vatten. Ska även träna magmusklerna lite.   Frukost - 300 kcal Mellanmål - ett knäckebröd och en kopp te  - 80 kcal Lunch - 200 kcal Mellanmål - knäckebröd med en kopp te - 80 kcal Middag - 300 kcal   Långpromenad - 200 ...